WEBINAR - Reverse Diet – Bodyrecomp
WEBINAR - Reverse Diet

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Offerta: Acquista più webinar e avrai fino a 120€ di sconto

Trasmissione: Streaming video
Dove: Piattaforma privata
Data: Sarà disponibile 7/7 H24 per 1 settimana dalla data di acquisto


PRESENTAZIONE

Per la grande Richiesta che abbiamo ricevuto in questi mesi, siamo felici di soddisfare tutto il nostro pubblico riproponendo il Webinar in Streaming video
Ovvero, per tutti coloro che hanno perso l'evento nella prima pubblicazione in diretta, sarà ora possibile acquistare il biglietto di accesso per vedere in streaming tutto il webinar sulla Reverse diet. 
Il webinar è stato registrato durante la prima diretta e adesso potrete godervi lo spettacolo che vi siete persi direttamente sulla nuova piattaforma dedicata esclusivamente alla FORMAZIONE, con Corsi e Webinar.
Attenzione: per coloro che hanno già acquistato e visto il webinar nel precedente evento, vi vogliamo informare che questo non è un nuovo webinar, ma riproponiamo l'evento di successo già passato.

DI COSA PARLEREMO

Tratteremo la Reverse Diet in tutti i suoi aspetti e approfondiremo le diverse sfaccettature e modifiche che si possono applicare ai vari tipi di soggetto, per affrontare una fase cosi delicata come la risalita calorica.
Si partirà dalle basi teoriche della Reverse diet per poi passare alla parte pratica con tutti i vari approcci Alimentari e di Allenamento che ci aiuteranno a capire come impostare, come progredire e come gestire la Reverse sui nostri clienti.


Chiuderemo con la presentazione di 2 casi studio (uomo e donna) per farvi capire a livello pratico tutto quello che abbiamo precedentemente spiegato con la parte teorica

Dai un occhiata all'indice del programma in fondo alla pagina, con tutti gli argomenti trattati nella 1° e 2° parte dell'evento.

A CHI E' RIVOLTO?

A tutti i colleghi personal trainer, nutrizionisti e laureati in scienze motorie o semplicemente a tutte le persone che hanno un minimo di basi nell’ambito del nostro sport e che puntano a migliorare il proprio bagaglio culturale.


DURATA

Il seminario ha una durata di 6 ore.

L’ abbiamo diviso in 2 video lezioni da 3 ore, in modo da poter garantire la massima attenzione a tutti.

Troverai quindi 2 video che potrai mandare indietro e avanti per rivederlo quanto volte tu vorrai.

QUANDO SI SVOLGERA'

Decidi tu quando vederlo.
Dal giorno del tuo acquisto, ti saranno forniti gli accessi alla piattaforma e per 1 settimana potrai visionare l'evento in Streaming video
quando e quante volte vorrai, senza limiti.

DOVE SI SVOLGERA'?

Sulla Piattaforma dedicata alla visione di Corsi e Webinar.
Ti saranno fornite, tramite mail, tutte le info per accedere.
I dati personali saranno trattati dalla piattaforma dedicata female coach academy, per la creazione dell’account e l’invio tramite mail delle info per accedere alla visione del Webinar.

MATERIALE FORNITO

  • Attestato di Partecipazione
  • Slide
  • Link e dati di accesso alla Piattaforma

RELATORI

FABRIZIO LIPAROTI

  • Laureante in scienze motorie
  • Autore del libro best seller in Italia Project BB
  • Atleta PRO INBA
  • Preparatore agonistico di natural BB
  • Espero in body recomp
  • Fondatore del TeamRevolution
  • Da anni lavora sul campo come atleta e preparatore cercando di raccogliere dati e condividere con tutti le proprie esperienze

NICOLA FRISONI

  • Laureato in scienze motorie
  • Magistrale in Nutrizione umana
  • Esperto in Body recomp e Preparazioni agonistiche
  • Alimentazione e Integrazione


IL PROGRAMMA

Basi Reverse diet: 

  • Alimentazione
 - Cos’è la reverse
  • A chi serve
  • Perchè serve
  • Come contestualizzarla in una programmazione annuale
  • Reverse e ormoni
  • L’aspetto psicologico della dieta
  • Timing e Reverse Diet




BASI - Allenamento: 

  • Parametri allenanti
  • Allenamento e sensibilità insulinica

PRATICA - Alimentazione: 

  • 3 diversi approcci alla Reverse come impostarli, progressioni settimanali, quando stopparli
  • 1-Reverse Refeed
  • 2-Reverse Ciclica settimanale
  • 3-Reverse ad Onda

PRATICA - Alimentare: 

  • 3 diversi approcci alla Reverse come impostarli, progressioni settimanali, quando stopparli:
  • 1-Reverse 2.0
  • 2-Cycling Reverse Diet
  • 3-Reverse Up-Down




PRATICA - Allenamento: 

  • Esempio programmazione UOMO/DONNA e progressioni per 6 settimane



 
Casi studio: 

  • 4 Casi studio (2 uomo e 2 donna) in cui analizzeremo:
  • Quale programma abbiamo applicato nei particolari
  • Come hanno reagito
  • Quali modifiche abbiamo apportato al piano in base ai feedback riportati

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